Джей Шетти – теперь уже бывший монах, принявший решение служить людям и пытающийся донести свое отношение к успеху. Жить для пользы и творчества, а не для зарабатывания денег и погони за славой и властью.
Вам не обязательно становиться монахом, чтобы извлечь выгоду из древней мудрости:
- научиться быть благодарным, а значит укрепить иммунную систему, настроение и качество сна;
- овладеть разумом, а значит справиться с негативом и преодолеть дурные мысли;
- с помощью медитации обрести уверенность в себе и сосредоточенность на достижении цели;
- благодаря навыку сострадания улучшить ваши отношения с людьми.
Сейчас Джей Шетти - успешный мотивационный спикер, коуч и популярный блогер, число подписчиков которого превышает 38,5 млн. Ведущий специалист по развитию личности, своё предназначение он видит в том, чтобы мыслить и действовать как монах, живя в миру, - и помогать другим обрести это бесценное умение.
Гостями его подкаста «On Purpose» уже стали Юваль Харари, Хлое Кардашьян, Алиша Киз, Коби Брайант, Мэтью МакКонахи, Гвинет Пелтроу, Рассел Бренд. В 2017 году журнал Forbes включил Джея Шетти в свой ежегодный рейтинг «30 до 30».
«Эта книга учит быть архитектором собственной жизни» - Дипак Чопра, врач, писатель.
«Сверхспособность Джея Шетти - подавать сложные знания понятно и доступно. Идеи, изложенные в его книге, легко осуществляются на практике» - Уилл Смит, обладатель премии Грэмми, актер.
«У Джея Шетти редкий дар - вставлять древнюю мудрость к месту, наполняя глубоким смыслом повседневные, привычные нам, вещи» - Арианна Хаффингтон, журналист, писатель, спикер TED.
Введение
Часть первая. ОТПУСТИ
Глава 1. САМООТОЖДЕСТВЛЕНИЕ
Я - это то, чем я себя мыслю
Глава 2. НЕГАТИВ. Злой царь - голодный царь
Глава 3. СТРАХ. Чувствуйте себя как дома, гости приюта «Земля»
Глава 4. НАМЕРЕНИЕ. Ослепленные золотом
Медитация. ДЫШИ
Часть вторая. РАСТИ
Глава 1. ПУТЬ. Природа скорпиона
Глава 2. ПОРЯДОК. Энергия места; память времени
Глава 3. РАЗУМ. Дилемма колесничего
Глава 4. ЭГО. В погоне за собой
Медитация. ПРЕДСТАВЛЯЙ
Часть третья. ДАВАЙ
Глава 1. БЛАГОДАРНОСТЬ. Мощнейшее в мире целебное средство
Глава 2. ОТНОШЕНИЯ. Смотри: кругом люди
Глава 3. СЛУЖЕНИЕ. Сажай деревья без расчета в будущем отдохнуть под их сенью
Медитация. ПОЙ
Заключение
Приложение.
ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА ВЕДИЧЕСКОЙ ЛИЧНОСТИ
Выражение признательности
Примечание автора
Примечания