Kitob qanday o'qiladi?

Saytimizdagi elektron kitoblarni 3 usulda o'qish mumkin: kitobxon mobil ilovasi, kitobxon windows dasturi yoki onlayn sayt orqali

Batafsil

Kitobni qanday sotib olish mumkin?

Ketma-ketlik bo‘yicha tavsiya: saytda qanday ro'yxatdan o'tish, saytdagi shaxsiy hisobni qanday to'ldirish mumkin, kerak bo'lgan kitob uchun qanday to'lovni amalga oshirish

Batafsil

Siz muallifmisiz?

Hurmatli mualliflar: Saytimizda asarlaringiz joylashtirilishini (yoki saytdan o‘chirilishini) istasangiz biz bilan shartnoma tuzish uchun bog‘lanishingizni so‘raymiz.

Batafsil

Savol-javoblar

Agar men O‘zbekistonda bo'lmasam, qanday qilib kitob sotib olishim mumkin?
Nima uchun PDF formatini yuklab ololmayman?
Internetsiz kitobni qanday o‘qish mumkin?
va boshqa savollaringizga bizning javoblarimiz.

Batafsil

Как мы меняемся (и 10 причин, почему это так сложно)

Как мы меняемся (и 10 причин, почему это так сложно)
Ko‘rganlar, jami:

1369

Janr/bo‘lim:

Psixologiya

Muallif:

Tarjimon:

Yuliya Rasputina

Nashr yili:

2021

Tili:

Rus

Originalning tili:

Ingliz

Betlar:

384

ISBN raqami:

978-5-00169-340-6

Kitob mahsulotlarining xarakteristikalari, yetkazib berish shartlari, tashqi ko'rinishi va rangi haqidagi ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan va joylashtirilgan paytda mavjud bo'lgan eng so'nggi ma'lumotlarga asoslanadi.
Elektron kitob:

Mavjud emas.
Buyurtma uchun: (90) 959-25-26

Qog'ozli kitob

84000 so'm

Сотувчи - KITOBXON
Дўкон тел.: +998 90 959-25-26

Reyting

  • Annotatsiya
  • Mundarija
  • Fikr va mulohazalar
Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о переменах и помогает понять и принять собственное сопротивление.

Чтобы измениться, нужно захотеть. Для этого необходимо понять, почему мы сопротивляемся переменам. Автор подробно анализирует, что мешает нам меняться. На практических примерах он показывает, как преодолеть самые распространенные препятствия. Вы перестанете осуждать себя за самодеструктивное поведение, научитесь пробуждать любопытство и сможете разобраться, чего хотите на самом деле.

Книга состоит из двух частей. Первая дает общее представление о преобразованиях: какие препятствия возникают на пути к переменам, что толкает вас к ним. Вы познакомитесь с важными экзистенциальными идеями об одиночестве и ответственности, их влиянии на тревожность, узнаете о боязни надежды. Вторая часть представляет собой галерею портретов, визуализирующих страх перемен. Они помогут проанализировать ситуацию, понять свои сильные стороны и ограничения и начать действовать.

Фишки книги
- Разумный баланс теоретической и практической информации.

- Хороший стиль, структурированная подача.

От автора
Когда вы меняете свою жизнь, помочь некому. На поле боя только вы один с грузом ответственности на плечах. Если преобразования не произойдут, придется спрашивать с себя - собственно, как и за все, что происходит в вашей жизни. Если все получится, придется признать, что обязательства по соблюдению нового курса также лежат на вас. Как только вы зашли в море личностных изменений, вы все глубже погружаетесь в волны постоянного одиночества. Именно поэтому чаще всего мы предпочитаем твердую землю существующей реальности. Это убежище, где мы скрываемся от осознания собственной ответственности. Другими словами, вы делаете скрытый выбор, притворяясь, будто не все в ваших руках. Эта тенденция избегать ответственности имеет ключевое значение в нашей жизни даже тогда, когда возможность личностных изменений куда более весома, чем страх признать, что все зависит от тебя.

Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется личным развитием.

Для психологов, консультантов, коучей.
Предисловие. Безграничные возможности нежелания меняться
ЧАСТЬ I. Неизбежный конфликт: перемены и боязнь надежды
Глава 1. Как я сюда попал? Десять причин не меняться и страх надежды
Глава 2. Конфликт между желаемым и действительным
Глава 3. Тревога, надежда и вера: три закона личностных изменений
Глава 4. Боязнь надежды
Глава 5. Гениальное спасение - притвориться мертвым
Часть II. Десять причин не меняться
Глава 6. Нет изменений - нет боли
Глава 7. Нет причин, по которым ты не можешь это сделать
Глава 8. Зеркало изменений
Глава 9. "Мы уже приехали?"
Глава 10. Тяжесть отчаяния и легкость надежды
Глава 11. Одиннадцатый портрет и глобальная природа "и… и"
Заключение
Благодарности
Примечания
Kommentariy qushish
Fikr va mulohaza bildirilmadi. Birinchi bo'ling!