Эта книга стала легендой американского самиздата. Выпущенная автором без поддержки издательств, она была куплена на амазон и других интернет-ресурсах более полумиллиона раз. Даже в России любительский перевод книги появился задолго до официального.
Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и как итог решение свести счеты с жизнью. Камала спас сделанный в последний момент выбор - выбор в пользу самого себя. В сложный момент жизни ему открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне зависимости от того, кто мы и что с нами происходит.
От издателя
Зачем читать эту книгу?
ЧАСТЬ I ОБЕТ
Как все начиналось
О чем эта книга?
Начало
Почему любить?
Практика
Окно
1.Ментальный цикл
2.Медитация
3.Зеркало
4.Один вопрос
Мысль
Память
Выключатели света
Я влюблен
Прощение
Выбор
Борозды
Волшебство
Капитуляция
Плыть по течению
Вера
Кислород
Где я хочу быть
Конец
ЧАСТЬ II
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО
Моя цель
Прыжок
Первое: простите себя
Попробуйте вот что: простите себя
Второе: ваш обет
Попробуйте вот что: дайте обет
Десять вдохов и выдохов
Третье: выполняйте практику
Практика 1. Ментальный цикл
Попробуйте это: ментальный цикл
Практика 2. Медитация
Попробуйте вот что: медитируйте
Практика 3. Зеркало
Попробуйте это: зеркало
Практика 4. Вопрос
Попробуйте это: вопрос
Следующий уровень
Ритуалы
Отслеживание
Линия на песке
В двух словах
Детские струны
Попробуйте это: детские струны
Ваше будущее "я"
Дарить любовь
Парашют
Выше
Повторять
Если это пугает вас
Ожидайте волшебства
Одна последняя вещь
ЧАСТЬ III УРОК
Вступление
От Камаля