Как читать?

Электронные книги с нашего сайта можно читать 3 способами: через мобильное android-приложение kitobxon, через windows-программу kitobxon или на сайте онлайн

Подробнее

Как купить?

Пошаговая инструкция: как зарегистрироваться на сайте, как пополнить свой личный счет на сайте, как оплатить нужную книгу

Подробнее

Вы - автор?

Вы правообладатель книги/книг? Просим Вас связаться с нами для составления авторского договора и для оформления авторских отчислений за проданные книги

Подробнее

Вопросы-ответы

Как купить книгу, если я не в Узбекистане?
Почему нельзя скачать в формате PDF?
Как читать книгу без интернета?
и другие Ваши ВОПРОСЫ и наши ОТВЕТЫ

Подробнее

AGILE LIFE. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

AGILE LIFE. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
Просмотры, всего:

1467

Жанр/раздел:

Психология

Год издания:

2020

Язык:

Русский

Страницы:

198

Издательство:

Альпина паблишер

Номер ISBN:

978-5-9614-3915-1

Информация о характеристиках, комплекте поставки, внешнем виде и цвете книжной продукции носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях.
Электронная книга:

В данный момент нет в наличии.
Заказать: (90) 959-25-26

Бумажная книга

75000 сум

Сотувчи - KITOBXON
Дўкон тел.: +998 90 959-25-26

Рейтинг посетителей
  • Аннотация
  • Оглавление
  • Комментарии и отзывы
Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру.

Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.

Книга является отличным инструментом самокоучинга, включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.
Введение. Что такое agile life?
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ЭНЕРГИЯ
Глава 1. Корпорация «Мозг»
Глава 2. Стресс и выгорание
Глава 3. Восстановление энергии
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ПРОЦЕССЫ
Глава 4. Наведение порядка в расписании
Глава 5. Управление задачами и календарем
Глава 6. Программирование привычек
Глава 7. Продуктивное пространство
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. ПРОЦЕССЫ
Глава 8. Принципы agile-жизни
Глава 9. Постановка целей на спринт
Глава 10. Прогресс и перемены
Глава 11. Что мешает старту
Глава 12. План действий
Добавить комментарий
Нет комментариев и отзывов. Станьте первым!

С этой книгой также читают