Китоб қандай ўқилади?

Сайтимиздаги электрон китобларни 3 усулда ўқиш мумкин: kitobxon мобиль android-иловаси орқали, kitobxon windows-дастури орқали ёки сайтда онлайн равишда

Батафсил

Китобни қандай сотиб олиш мумкин?

Кетма-кетлик бўйича тавсия: сайтда қандай рўйхатдан ўтиш, сайтдаги шахсий ҳисобни қандай тўлдириш мумкин, керак бўлган китоб учун қандай тўловни амалга ошириш

Батафсил

Сиз муаллифмисиз?

Ҳурматли муаллифлар: Сайтимизда асарларингиз жойлаштирилишини (ёки сайтдан ўчирилишини) истасангиз биз билан шартнома тузиш учун боғланишингизни сўраймиз

Батафсил

Савол-жавоблар

Агар мен Ўзбекистонда бўлмасам, қандай қилиб китоб сотиб олишим мумкин?
Нима учун PDF-форматини юклаб ололмайман?
Интернетсиз китобни қандай ўқиш мумкин?
ва бошқа саволларингизга бизнинг жавобларимиз

Батафсил

Соғлом овқатланиш ҳамда юқумли бўлмаган касалликлар профилактикаси ва уни даволашда тўғри овқатланиш тамойиллари

Соғлом овқатланиш ҳамда юқумли бўлмаган касалликлар профилактикаси ва уни даволашда тўғри овқатланиш тамойиллари
Кўрганлар, жами:

167

Нашр йили:

2021

Тили:

Ўзбек (кир)

Бетлар:

104

Нашриёт:

Ғафур Ғулом

ISBN рақами:

978-9943-7003-9-0

Китоб маҳсулотларининг характеристикалари, етказиб бериш шартлари, ташқи кўриниши ва ранги ҳақидаги маълумотлар фақат маълумот учун мўлжалланган ва жойлаштирилган пайтда мавжуд бўлган энг сўнгги маълумотларга асосланади.
Парчани ўқинг
Электрон китоб:

Мавжуд эмас.
Буюртма учун: (90) 959-25-26

Рейтинг

  • Аннотация
  • Мундарижа
  • Фикр ва мулоҳазалар
Саломатлик инсон учун энг муҳим бўлган неъматлардан бири. Уни ўз вақтида асраш узоқ ва бахтли ҳаёт кечириш омилидир. Соғлом ва баркамол одамгина жамият ривожига ҳисса қўшади, барча жабҳада фаол иштирок этади, ҳаёт туҳфаларидан баҳраманд бўлади.
Қўлингиздаги ушбу мўъжаз китобча кундалик ҳаётимизнинг муҳим бўлаги бўлган соғлом овқатланиш, унинг организмдаги роли, муҳим физиологик жараёнларга таъсири борасида дастуриламал бўлиб хизмат қилади десак, муболаға бўлмайди. Китоб илмий-оммабоп ҳамда тиббиёт олийгоҳи талабалари, тиббиёт соҳасининг барча жабҳаларида фаолият кўрсатаётган шифокорлар ва ўрта тиббиёт ходимларига мўлжалланган.
Ушбу рисола китоб жавонингиздаги фойдали ва манзур қўлланмалардан бири бўлиб қолади, деб умид қиламиз.

Соғлом овқатланиш ҳамда юқумли бўлмаган к
асалликлар профилактикаси ва уни даволашда
тўғри овқатланиш тамойиллари.................................... 5

Озиқ-овқат маҳсулотларининг таркиби......................... 12

Оқсиллар................................................................... 12

Ёғлар......................................................................... 13

Углеводлар................................................................. 14

Витаминлар................................................................ 14

Минерал моддалар...................................................... 16

Бошқа озиқ-овқат маҳсулотлари................................... 16

Озиқ-овқат маҳсулотларининг

ўзаро мутаносиблиги.................................................. 17

Озиқ-овқат маҳсулотларини мослаб

қўшиш қоидалари....................................................... 18

Озиқ-овқат маҳсулотларини истеъмол қилишда
овқатланиш одоби бўйича
тавсиялар............................ 20

Ҳомиладор аёллар овқатланиши.................................. 21

Эмизикли аёлнинг овқатланиши.................................. 25

Болалар овқатланиши ................................................ 28

Табиий (она сути билан) овқатлантириш...................... 28

Бир ёшгача бўлган болаларни аралаш

овқатлантириш.......................................................... 31

Бир ёшгача бўлган болаларни

сунъий овқатлантириш................................................ 31

Бир ёшгача бўлган боланинг кўшимча

овқатланиши.............................................................. 35

1-3 ёшли болаларни овқатлантириш............................ 40

I- 3 ёшли болаларга тавсия этиладиган

озиқ-овқат маҳсулотлари........................................... 40

4-7 ёшдаги болалар овқатланиши............................ 41

7-10 ёшгача бўлган болалар овқатланиши................ 43

II- 14 ёшгача бўлган ўсмирлар овқатланиши............... 44

15-17 ёшгача бўлаган ўсмирлар овқатланиши .............45

18-30 ёшдагиларнинг овқатланиши........................... 48

Талабалар овқатланиши............................................ 48

Катта ёшдаги турли касб эгаларининг

овқатланиш тартиби................................................. 50

30-40 ёшли кишилар овқатланиши........................... 51

40-50 ёшли кишиларнинг овқатланиши.................. 52

50-60 ёшли кишиларнинг овқатланиши.................. 53

Кексаларда тўғри ва соглом овқатланиш............... 54

Меҳнат фахрийларимиз дам олишда....................... 55

Баҳор фаслида овқатланиш тартиби........................ 59

Сумалак ва ҳалимни тайёрлаш

технологияси........................................................ 62

Ёз фаслида овқатланиш тартиби............................... 63

Саратонда овқатланиш тартиби................................ 64

Қиш фаслида овқатланиш тартиби........................... 64

Парҳез овқатланиш................................................... 66

Камқонлик касаллигида парҳез овқатланиш......... 67

Қандли диабет касаллигида

парҳез овқатланиш.............................................. 70

Семизликда парҳез овқатланиш................................ 74

Юрак-қон томир касалликларида парҳез

овқатланиш............................................................. 77

Ҳазм аъзолари касалликларида парҳез

овқатланиш............................................................ 79

Ошқозон ва ўн икки бармоқли ичак яра

касаллигида парҳез овқатланиш............................... 80

Сурункали гастрит касаллигида парҳез

овқатланиш............................................................. 82

Сурункали энтероколит касаллигида

парҳез овқатланиш................................................... 84

Сурункали гепатит касаллигида парҳез

овқатланиш............................................................. 86

Сурункали холецистит касаллигида

парҳез овқатланиш................................................... 88

Сурункали панкреатит касаллигида парҳез

овқатланиш............................................................... 89

Буйрак ва сийдик йўллари касалликларида

парҳез овқатланиш....................................................... 91

Овқатларнинг сифатини ва таркибидаги оқсил, ёғлар,
углеводлар, витаминлар ва микроэлементлар сақлаб
қолинишида термик тайёрлашнинг
аҳамияти................. 92

Овқат пишириш усуллари.......................................... 94

Комментарий қўшиш
Фикр ва мулоҳаза билдирилмади. Биринчи бўлинг!


Шу китобни қуйидаги ном билан ҳам излашмоқда:

Соглом овкатланиш хамда юкумли булмаган касалликлар профилактикаси ва уни даволашда тугри овкатланиш тамойиллари