Вам больше не нужно скачивать каждую купленную книгу!
Внимание: теперь электронные книги, купленные на нашем сайте, можно читать 3 способами:
через мобильное приложение, через windows-приложение и через онлайн-читалку на сайте. Узнать подробнее -->

Йўқолган уйқуни излаб

Йўқолган уйқуни излаб
Просмотры, всего:

2826

Составитель :

Год издания:

2017

Язык:

Узбекский (кир)

Страницы:

112

Издательство:

Янги аср авлоди

Номер ISBN:

978-9943-20-223-8

Электронная книга:

В данный момент нет в наличии.
Для приобретения данной книги звоните: (90) 959-25-26

Рейтинг посетителей

  • Аннотация
  • Оглавление
  • Комментарии и отзывы

Ҳаётимизнинг учдан бир қисми уйқуда ўтади. Бу чорак асрдан ҳам кўп дегани. Шу вақтни бошқа бирор фойдали ишга сарфлаганимиз маъқул эмасми? Олимларнинг фикрича, тунда ётиб дам олиш эртанги кунга куч йиғиш учун жуда зарур.  Бошимизни ёстиққа қўйиб, саккиз соат шунчаки кўзимизни юмиб, куч-қувват тўплашимиз ҳам мумкин-ку! Шундай қилиб кўринг, ўзингизни дам олган кишидай ҳис қиласизми? Йўқ, демак, уйқу шунчаки дам олиш эмас, балки миянинг ўзига хос ҳолатидир. Агар миядаги жараёнлар издан чиқса, уйқусизлик пайдо бўлади. Уйқусизликка чалинган кишилар тунда ухлолмай, қийналади, турли дорилар қабул қилади.

Мазкур китобдан тинч уйқуга ётиб, сокин ором олишга ёрдам берадиган тавсиялар, машқлар, психологик уйинлар ўрин олган. Улар ҳар қандай кучли тинчлантирувчи дори  ўрнини боса олади. Шунга кўра «Йўқотилган уйқуни излаб... ёхуд уйқусизлар учун махсус китоб» «уйқу» дориси сифатида психотерапевт А.Курпатов, натуропатлар М.Оганян, Пол Брегг тавсиялари ҳамда мақолалари асосида нашрга тайёрланди.

Добавить комментарий
Нет комментариев и отзывов. Станьте первым!