Китоб қандай ўқилади?

Сайтимиздаги электрон китобларни 3 усулда ўқиш мумкин: kitobxon мобиль android-иловаси орқали, kitobxon windows-дастури орқали ёки сайтда онлайн равишда

Батафсил

Китобни қандай сотиб олиш мумкин?

Кетма-кетлик бўйича тавсия: сайтда қандай рўйхатдан ўтиш, сайтдаги шахсий ҳисобни қандай тўлдириш мумкин, керак бўлган китоб учун қандай тўловни амалга ошириш

Батафсил

Сиз муаллифмисиз?

Ҳурматли муаллифлар: Сайтимизда асарларингиз жойлаштирилишини (ёки сайтдан ўчирилишини) истасангиз биз билан шартнома тузиш учун боғланишингизни сўраймиз

Батафсил

Савол-жавоблар

Агар мен Ўзбекистонда бўлмасам, қандай қилиб китоб сотиб олишим мумкин?
Нима учун PDF-форматини юклаб ололмайман?
Интернетсиз китобни қандай ўқиш мумкин?
ва бошқа саволларингизга бизнинг жавобларимиз

Батафсил

Йўқолган уйқуни излаб

Йўқолган уйқуни излаб
Кўрганлар, жами:

3636

Нашр йили:

2017

Тили:

Ўзбек (кир)

Бетлар:

112

ISBN рақами:

978-9943-20-223-8

Электрон китоб:

Мавжуд эмас.
Буюртма учун: (90) 959-25-26

Рейтинг

  • Аннотация
  • Мундарижа
  • Фикр ва мулоҳазалар

Ҳаётимизнинг учдан бир қисми уйқуда ўтади. Бу чорак асрдан ҳам кўп дегани. Шу вақтни бошқа бирор фойдали ишга сарфлаганимиз маъқул эмасми? Олимларнинг фикрича, тунда ётиб дам олиш эртанги кунга куч йиғиш учун жуда зарур.  Бошимизни ёстиққа қўйиб, саккиз соат шунчаки кўзимизни юмиб, куч-қувват тўплашимиз ҳам мумкин-ку! Шундай қилиб кўринг, ўзингизни дам олган кишидай ҳис қиласизми? Йўқ, демак, уйқу шунчаки дам олиш эмас, балки миянинг ўзига хос ҳолатидир. Агар миядаги жараёнлар издан чиқса, уйқусизлик пайдо бўлади. Уйқусизликка чалинган кишилар тунда ухлолмай, қийналади, турли дорилар қабул қилади.

Мазкур китобдан тинч уйқуга ётиб, сокин ором олишга ёрдам берадиган тавсиялар, машқлар, психологик уйинлар ўрин олган. Улар ҳар қандай кучли тинчлантирувчи дори  ўрнини боса олади. Шунга кўра «Йўқотилган уйқуни излаб... ёхуд уйқусизлар учун махсус китоб» «уйқу» дориси сифатида психотерапевт А.Курпатов, натуропатлар М.Оганян, Пол Брегг тавсиялари ҳамда мақолалари асосида нашрга тайёрланди.

Комментарий қўшиш
Фикр ва мулоҳаза билдирилмади. Биринчи бўлинг!


Шу китобни қуйидаги ном билан ҳам излашмоқда:

Йуколган уйкуни излаб