Сайтимиздан нафақат электрон, балки қоғозли китобларга ҳам буюртма беришингиз мумкин.
Буюртмангиз Ўзбекистон почтаси орқали манзилингизга етказилади. Дўкон телефони: +99871 227-12-39

Энди Сиз сотиб олган китобларингизни юклаб олишингиз шарт эмас!
Эътибор беринг: ҳозирда бизнинг сайтимизда сотиб олинган электрон китоблар 3-та усулда ўқилиши мумкин:
мобил илова орқали, Windows-илова орқали ва сайтдаги онлайн-ўқувчи орқали. Батафсил -->

Йўқолган уйқуни излаб

Йўқолган уйқуни излаб
Кўрганлар, жами:

2049

Нашр йили:

2017

Тили:

Ўзбек (кир)

Бетлар:

112

ISBN рақами:

978-9943-20-223-8

Электрон китоб:

Мавжуд эмас.
Сотиб олиш учун: (90) 959-25-26

Қоғозли китоб

8500 сўм

Сотувчи - Акмаль Зиё
Дўкон тел.: +99871 227-12-39, (94)607-59-53 , (97)700-61-18

Рейтинг

  • Аннотация
  • Мундарижа
  • Фикр ва мулоҳазалар

Ҳаётимизнинг учдан бир қисми уйқуда ўтади. Бу чорак асрдан ҳам кўп дегани. Шу вақтни бошқа бирор фойдали ишга сарфлаганимиз маъқул эмасми? Олимларнинг фикрича, тунда ётиб дам олиш эртанги кунга куч йиғиш учун жуда зарур.  Бошимизни ёстиққа қўйиб, саккиз соат шунчаки кўзимизни юмиб, куч-қувват тўплашимиз ҳам мумкин-ку! Шундай қилиб кўринг, ўзингизни дам олган кишидай ҳис қиласизми? Йўқ, демак, уйқу шунчаки дам олиш эмас, балки миянинг ўзига хос ҳолатидир. Агар миядаги жараёнлар издан чиқса, уйқусизлик пайдо бўлади. Уйқусизликка чалинган кишилар тунда ухлолмай, қийналади, турли дорилар қабул қилади.

Мазкур китобдан тинч уйқуга ётиб, сокин ором олишга ёрдам берадиган тавсиялар, машқлар, психологик уйинлар ўрин олган. Улар ҳар қандай кучли тинчлантирувчи дори  ўрнини боса олади. Шунга кўра «Йўқотилган уйқуни излаб... ёхуд уйқусизлар учун махсус китоб» «уйқу» дориси сифатида психотерапевт А.Курпатов, натуропатлар М.Оганян, Пол Брегг тавсиялари ҳамда мақолалари асосида нашрга тайёрланди.

Комментарий қўшиш
Фикр ва мулоҳаза билдирилмади. Биринчи бўлинг!


Шу китобни қуйидаги ном билан ҳам излашмоқда:

Йуколган уйкуни излаб