Saytimizdan nafaqat elektron, balki qog'ozli kitoblarga ham buyurtma berishingiz mumkin.
Buyurtmangiz O'zbekiston pochtasi orqali manzilingizga etkaziladi. Do‘kon telefoni: +99871 227-12-39

Endi Siz sotib olgan kitoblaringizni yuklab olishingiz shart emas!
E'tibor bering: hozirda bizning saytimizda sotib olingan elektron kitoblar uchta usulda o'qilishi mumkin:
mobil-ilova orqali, Windows-ilovasi orqali va saytdagi onlayn-o'quvchi orqali. Батафсил -->

Yo‘qolgan uyquni izlab

Yo‘qolgan uyquni izlab
Ko‘rganlar, jami:

2741

Janr/bo‘lim:

Ma`lumotnomalar, Psixologiya

Nashr yili:

2017

Tili:

O'zbek (kir)

Betlar:

112

Nashriyot:

Yangi asr avlodi

ISBN raqami:

978-9943-20-223-8

Elektron kitob:

Mavjud emas.
Sotib olish uchun: (90) 959-25-26

Reyting

  • Annotatsiya
  • Mundarija
  • Fikr va mulohazalar

Ҳаётимизнинг учдан бир қисми уйқуда ўтади. Бу чорак асрдан ҳам кўп дегани. Шу вақтни бошқа бирор фойдали ишга сарфлаганимиз маъқул эмасми? Олимларнинг фикрича, тунда ётиб дам олиш эртанги кунга куч йиғиш учун жуда зарур.  Бошимизни ёстиққа қўйиб, саккиз соат шунчаки кўзимизни юмиб, куч-қувват тўплашимиз ҳам мумкин-ку! Шундай қилиб кўринг, ўзингизни дам олган кишидай ҳис қиласизми? Йўқ, демак, уйқу шунчаки дам олиш эмас, балки миянинг ўзига хос ҳолатидир. Агар миядаги жараёнлар издан чиқса, уйқусизлик пайдо бўлади. Уйқусизликка чалинган кишилар тунда ухлолмай, қийналади, турли дорилар қабул қилади.

Мазкур китобдан тинч уйқуга ётиб, сокин ором олишга ёрдам берадиган тавсиялар, машқлар, психологик уйинлар ўрин олган. Улар ҳар қандай кучли тинчлантирувчи дори  ўрнини боса олади. Шунга кўра «Йўқотилган уйқуни излаб... ёхуд уйқусизлар учун махсус китоб» «уйқу» дориси сифатида психотерапевт А.Курпатов, натуропатлар М.Оганян, Пол Брегг тавсиялари ҳамда мақолалари асосида нашрга тайёрланди.

Kommentariy qushish
Fikr va mulohaza bildirilmadi. Birinchi bo'ling!