Китоб қандай ўқилади?

Сайтимиздаги электрон китобларни 3 усулда ўқиш мумкин: kitobxon мобиль android-иловаси орқали, kitobxon windows-дастури орқали ёки сайтда онлайн равишда

Батафсил

Китобни қандай сотиб олиш мумкин?

Кетма-кетлик бўйича тавсия: сайтда қандай рўйхатдан ўтиш, сайтдаги шахсий ҳисобни қандай тўлдириш мумкин, керак бўлган китоб учун қандай тўловни амалга ошириш

Батафсил

Сиз муаллифмисиз?

Ҳурматли муаллифлар: Сайтимизда асарларингиз жойлаштирилишини (ёки сайтдан ўчирилишини) истасангиз биз билан шартнома тузиш учун боғланишингизни сўраймиз

Батафсил

Савол-жавоблар

Агар мен Ўзбекистонда бўлмасам, қандай қилиб китоб сотиб олишим мумкин?
Нима учун PDF-форматини юклаб ололмайман?
Интернетсиз китобни қандай ўқиш мумкин?
ва бошқа саволларингизга бизнинг жавобларимиз

Батафсил

Как мы меняемся (и 10 причин, почему это так сложно)

Как мы меняемся (и 10 причин, почему это так сложно)
Кўрганлар, жами:

1363

Жанр/бўлим:

Психология

Таржимон:

Юлия Распутина

Нашр йили:

2021

Тили:

Рус

Оригиналнинг тили:

Инглиз

Бетлар:

384

ISBN рақами:

978-5-00169-340-6

Китоб маҳсулотларининг характеристикалари, етказиб бериш шартлари, ташқи кўриниши ва ранги ҳақидаги маълумотлар фақат маълумот учун мўлжалланган ва жойлаштирилган пайтда мавжуд бўлган энг сўнгги маълумотларга асосланади.
Электрон китоб:

Мавжуд эмас.
Буюртма учун: (90) 959-25-26

Қоғозли китоб

84000 сўм

Сотувчи - KITOBXON
Дўкон тел.: +998 90 959-25-26

Рейтинг

  • Аннотация
  • Мундарижа
  • Фикр ва мулоҳазалар
Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о переменах и помогает понять и принять собственное сопротивление.

Чтобы измениться, нужно захотеть. Для этого необходимо понять, почему мы сопротивляемся переменам. Автор подробно анализирует, что мешает нам меняться. На практических примерах он показывает, как преодолеть самые распространенные препятствия. Вы перестанете осуждать себя за самодеструктивное поведение, научитесь пробуждать любопытство и сможете разобраться, чего хотите на самом деле.

Книга состоит из двух частей. Первая дает общее представление о преобразованиях: какие препятствия возникают на пути к переменам, что толкает вас к ним. Вы познакомитесь с важными экзистенциальными идеями об одиночестве и ответственности, их влиянии на тревожность, узнаете о боязни надежды. Вторая часть представляет собой галерею портретов, визуализирующих страх перемен. Они помогут проанализировать ситуацию, понять свои сильные стороны и ограничения и начать действовать.

Фишки книги
- Разумный баланс теоретической и практической информации.

- Хороший стиль, структурированная подача.

От автора
Когда вы меняете свою жизнь, помочь некому. На поле боя только вы один с грузом ответственности на плечах. Если преобразования не произойдут, придется спрашивать с себя - собственно, как и за все, что происходит в вашей жизни. Если все получится, придется признать, что обязательства по соблюдению нового курса также лежат на вас. Как только вы зашли в море личностных изменений, вы все глубже погружаетесь в волны постоянного одиночества. Именно поэтому чаще всего мы предпочитаем твердую землю существующей реальности. Это убежище, где мы скрываемся от осознания собственной ответственности. Другими словами, вы делаете скрытый выбор, притворяясь, будто не все в ваших руках. Эта тенденция избегать ответственности имеет ключевое значение в нашей жизни даже тогда, когда возможность личностных изменений куда более весома, чем страх признать, что все зависит от тебя.

Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется личным развитием.

Для психологов, консультантов, коучей.
Предисловие. Безграничные возможности нежелания меняться
ЧАСТЬ I. Неизбежный конфликт: перемены и боязнь надежды
Глава 1. Как я сюда попал? Десять причин не меняться и страх надежды
Глава 2. Конфликт между желаемым и действительным
Глава 3. Тревога, надежда и вера: три закона личностных изменений
Глава 4. Боязнь надежды
Глава 5. Гениальное спасение - притвориться мертвым
Часть II. Десять причин не меняться
Глава 6. Нет изменений - нет боли
Глава 7. Нет причин, по которым ты не можешь это сделать
Глава 8. Зеркало изменений
Глава 9. "Мы уже приехали?"
Глава 10. Тяжесть отчаяния и легкость надежды
Глава 11. Одиннадцатый портрет и глобальная природа "и… и"
Заключение
Благодарности
Примечания
Комментарий қўшиш
Фикр ва мулоҳаза билдирилмади. Биринчи бўлинг!

Ушбу китобга ўхшаш асарлар